18.9.10 19:58 | Школа йоги в Ишиме |
Раздел: Зависимость в отношениях. | Автор:
ishim | Рейтинг: 9.00 (2) Оценить | Хитов 4768 |
Мне давно хотелось написать о нашей Ишимской школе йоги , которая взяла за основу систему занятий Московской школы йоги В.С.Бойко. Главные задачи, на решение которых направлены занятия в нашей школе - это достижение физического здоровья, эмоционального равновесия и душевного покоя. Существует она в Ишиме уже почти 5 лет. В октябре будем праздновать свой юбилей. Йогу в Ишим привёз
Николай Куренков. И мы ему за это очень благодарны. Но вот уже 2 года
занимаемся самостоятельно, т.к. он переехал в другой город.
Желающие заниматься в нашей школе есть, и они приходят к нам, какое-то
время занимаются, но затем большинство из них уходят, потому-что
йога-это образ жизни и не все готовы его принять. Да и не всем он нужен.
Поэтому основной состав у нас невелик, всего 5 человек. Ведь основное
требование-регулярность занятий (без этого йоги нет) может выдержать не
каждый. А так же необходимо четкое понимание того, для чего тебе это
нужно.
Когда в Индии, колыбели многих знаний, ученик приходит в какую-либо
школу йоги, ему прежде всего задают вопрос: «Какова ваша цель?». А цели у
всех разные. Вот и мы пришли каждый за своим: кто за здоровьем, кто за
молодостью, кто за интересом. И уже в течение 5 лет движемся к своим
целям. Изменений у нас за эти годы произошло много: один отказался от
гормональных препаратов и с помощью упражнений восстановил функцию
щитовидной железы, другой исправил осанку, т.е. спина стала
действительно прямой, исчезли перекосы и нездоровые изгибы
позвоночника,третий решил проблему с почками, навсегда забыв о
мочекаменной болезни. И все без исключения приобрели устойчивое
позитивное эмоциональное состояние, т.е. практически всегда находятся в
хорошем ровном настроении. А еще -необыкновенную легкость и гибкость в
движении.
Один интересный момент замечен нами: когда кто-либо по каким-то причинам
на время прекращает занятия, то, по ощущениям этого человека, тело
становится тяжелее. Или когда один из нас находится в эмоционально не
стабильном состоянии, будь то большая радость или досада, этот человек
не может выполнять упражнения на баланс. И самое интересное:
оказывается, возраст имеет обратный отсчет. Об этом каждому из нас
теперь с удивлением говорят наши друзья и знакомые. И мы очень рады
слышать это, так как наше внутреннее ощущение молодости стало заметно
другим. И это лишь небольшая часть наших достижений на сегодняшний день.
Ну, а вначале не все было гладко. Были и срывы, и обострение болезней, и
непонимание близких. Но теперь это в прошлом. На сегодняшний день все
свое личное время каждый из нас планирует исходя из расписания занятий
нашей группы. Таким образом, йога
гармонично вписалась в нашу жизнь.
Еще хочу рассказать о том, что лично мне дала практика йоги.
Раньше я часто болела простудными заболеваниями, а теперь не болею.
В процессе занятий йогой личность человека изменяется, я стала более уравновешенной.
Ситуации, которые раньше вызывали страх или напряжение, теперь воспринимаются мной спокойно.
Возросла выносливость к физическим и психическим нагрузкам.
Также я заметила, что стало легче общаться с людьми.
И для себя я давно сделала вывод: йога - это не спорт, это принципиально
иной вид деятельности. Скажу даже больше: йога не имеет со спортом
НИЧЕГО общего. Йога - это работа с СОЗНАНИЕМ через тело. И работа эта
приносит все более и более интересные результаты.
психолог Ольга Буркова.
полную версию читайте на сайте www.vishime.ru |
|
|
MyArticles 0.6.1 for RUNCMS 2: by RunCms.ru |
|
значки на заказ цена, цены на закатные значки в москве | Портативная зарядка по материалам www.powerbank-kupit.ru.
Компрессорные масла Shell. Масло Shell Tellus T 32.